I träningsprogrammet just nu finns ingen "skogslöpning" bland de fyra gånger A-truppen tränar i veckan. I stället har vi en dag i veckan "löpskolning" i friidrottshallen. Tanken är att vi ska bli bättre på att springa rätt och få bättre kroppskontroll och därmed effektivare i löpandet.

Norska Irene Hövik Helgesson (personbästa 24,58 på 200 m) som bor i Helsingborg och tränar för IFK Helsingborg ska hjälpa oss, tillsammans med Karin Olsson som nu är med Boblandslaget på träningsläger. Första träningen var nu i lördags och det ser inte så mycket ut för världen. Men det var nog de som kände en del träningsvärk i okända muskler på söndagen.

Vi har gjort det en gång tidigare för flera år sedan med 86-flicklaget. Då hade vi Kenth Olsson (Johan Wissmans tränare). Därför vet jag att om man är lyhörd och tar åt sig finns en hel del att lära och ta med sig ut på fotbollsplan.

Som min dotter Terez (som är den enda i dagens trupp kvar från 86-laget)  sa i bilen på väg hem: "Har du tänkt på att många i laget fortfarande gör det som vi lärde oss förra omgången, att under jogg-uppvärmning göra höga lyft vart tredje steg. Det finns kvar i truppen trots att ingen finns kvar från när vi lärde oss, utan det har lärts vidare till de som kommit nya och fortsatt ändå"...

Det hade jag inte tänkt på, men visar ju att det finns saker att ta med, så det ska bli spännande att se vad vi lär nu...

PS: Nej, tjejerna slipper inte springa. Det är ganska mycket löpande på onsdags-träningarna även om det är mycket med boll... 

PS2: Ja, jag vet att Terez är 88;a, men hon tränade med 86;orna på den tiden... 

 

Gues who

20 januari 2008 21:39

Höga lyft vart tredje steg gör jag därför att det är för jobbigt att göra det varje, endast därför...

 

Annaaaa

31 januari 2008 20:06

Ha ha ha. Äntligen gick det upp ett ljus för mig! Har alltid undrat varför ingen i Eskils värmer upp "som man skall" och lyfter benen i varje steg.... :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Grattis till Stattena Elin Borg som var med i F17 landslaget som på torsdagen besegrade Krotaien med 5-0 i första EM-kvalmatchen. Elin började på bänken men kom in i 81 minuten. Sverige möter på lördag Lettland och senare i förväntad gruppfinal Wales...

I morgon avslutas ju serien. A-laget möter Stattena Bluebirds på Olympia kl. 15.30 på lördagen. Matchen ska inte ha någon betydelse för seriesegern. Glimåkra ska inte kunna ta in 19 mål på oss även om vi skulle förlora. Men för Stattena betyder den m...

Ännu en gång har poängavdrag i efterhand påverkat läget i division 2 sydvästra. Malmö DFF (LDB U) har använt sig av en olicensierad spelare i två matcher. Det rör sig om en 15 åring som Malmö glömt ta ut licens för.  Spelaren anses därför okvalificer...

Oversholm - Glimåkra 4-2   Tabellen med en match kvar: Eskilsminne DIF  19  15 2 2   60-13 47  47 Glimåkra            19  14 2 3  48-20  28  44   ...

Sista hemmamatchen för A-laget avklarat. Vi har svårt mot Osby, Vet inte riktigt säkert vad det är. Men det har någ med deras sätt att krympa ytor att göra.   Vi fick möblera om en hel del idag. Det blev till sist så att vi satte Annica Leo i mål ef...